Lyrical Jazz - Pedro Vega. Nivel: Intermedio

En principio una entrada en calor por repeticion de pequeñas secuencias tecnicas, basadas en alargar y proyectar nuestro cuerpo al maximo. Luego un pequeño estiramiento para tener nuestro cuerpo flexible y plástico.

Para culminar nuestra entrada en calor usaremos ejercicios tomados del yoga como algunas posturas y el saludo al sol, para empezar a tonificar nuestro cuerpo. Seguido haremos ejercicios de equilibrio y para culminar nuestra entrada en calor haremos una

Fuerte preparacion fisica.
En segundo lugar trabajaremos la tecnica en una secuencia de plie bailado.

Incorporando elementos del ballet y del jazz.
En tercer lugar trabajaremos con una coreografía que aplique todo lo que vimos en la clase.

Y para finalizar una breve relajación.

Tené en cuenta que el calentamiento de la clase mas la prepa fisica podes hacerla todos los días para ejercitar y fortalecer más rápido!
Es una clase con mucho material coreografico, es un reto. Te animás?